한의학에서는 간, 비장, 폐, 신장, 심장. 오장육부에 문제가 생기면 기관과 연결된 얼굴피부나 배, 목, 팔다리 등에 피부질환이 생깁니다.

여드름, 아토피, 건선, 접촉성알러지 등등 폐허 폐실증, 신허 신실증, 간허 간실증, 위허 위실증, 대장허 대장실증, 자궁기능 허와 실 등 장부기능이 너무 약하거나 허하거나, 기운이 넘치고 실해도 문제가 됩니다. 피부와 내장기관과는 밀접한 관계가 있습니다.

평소 체질에 맞는 생활습관, 식습관 관리 유지가 필요합니다. 피부를 깨끗하게 유지하고 피부 노화를 위해서 체질개선이 꼭 필요합니다. 

* 피부 관리를 위한, 체질개선을 위해서는 

1. 체질한약 복용 중에 체질식을 잘 지켜주는 것이 중요합니다. 내 몸에 맞지 않는 음식은 내 몸에 들어와서 노폐물, 피로물질이 되거든요. 

2. 물을 많이 드세요. 특히 소양인 분들은 하루 1.5L 정도 많이 드시면 좋습니다. 

3. 걷기운동 하세요. 혈액은 다리에서 머리로 잘 올라가야합니다. 혈액순환이 잘 안되는 분들은 다리에서 머리로 올라가는 혈액순환이 매우 불량합니다. 걷기운동을 통해서 혈액순환이 개선 되도록 노력해야 합니다. 또한 걷기운동은 전신운동으로, 나도 모르게 어깨 근육을 풀어줍니다. 

4. 잠을 충분히 주무세요. 

5. 설탕은 줄여야 합니다. 당분을 피를 달달하게 끈끈하게 만들어서 혈액순환을 방해합니다. 

 6. 우리 몸의 세포가 바뀌는데 대략 100일 정도가 걸립니다. 곰이 마늘과 쑥 먹고 인간이 되는데 100일 걸렸죠? 실제 우리 몸의 적혈구가 새로 생겨서 소멸하는데 걸리는 기간이 100~120일 정도라고 합니다. 체질개선하는 기간 100일은 열심히 관리해주세요.