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한의학에서는 미병(未病)이라는 개념이 있습니다. 미병이란 질병은 아니지만 신체적, 정신적, 사회적 이상 증상으로 인해 일상생활의 불편함을 겪거나 검사상 경계역의 이상소견을 보이는 상태를 말합니다. 완전한 건강 상태는 아니지만, 그렇다고 해서 질병 상태도 아닌 제3의 상태를 의미합니다. 

병이 되진 않았지만, 병으로 진행되고 있는 상태, 검사상 병이 없음에도 불편한 증상을 호소하는 상태를 미병이라 할 수 있습니다. 의학적으로 설명되지 않는 증상들도 미병에 해당할 수 있습니다. 미병을 건강과 질병의 중간단계로 보기도 합니다.  

미병의 가장 쉬운 예로 여성들의 생리 주기의 변경이 있습니다. 정상적이던 생리 주기가 엉망이 되고, 생리 양마저 줄어든다면 문제가 있다고 볼 수 있습니다. 과로로 인해 몸의 피로가 가중되고 있는 과정일 수도 있고, 혈액생성 작용에 문제가 있는 것일 수도 있습니다. 

미병의 원인은 매우 다양합니다. 노화, 부적절한 식이, 환경, 스트레스, 우울증, 신경증 등이 대표적인 미병의 원인으로 볼 수 있습니다. 한의학적으로 미병의 대표적인 원인은 ‘허(虛)’입니다. 어떠한 증상이 발생했을 때 휴식을 취해도 개선되지 않는 것은 그 사람이 정기신혈(精氣神血)의 허증(虛證) 상태로 인해 회복력이 저하되었다고 볼 수 있습니다. 

한의학의 가장 오래된 한의서인 황제내경(黃帝內經)에 “좋은 의사는 이미 질병에 이환 된 자를 치료하기보다 미병 상태를 치료한다.”라는 내용이 있습니다. 즉, 예전부터 미병을 치료와 관리대상으로 여겨왔음을 알 수 있습니다. 

미병은 언제든지 특정 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 미병 상태일 때 적극적으로 몸이 보내는 신호에 관심을 갖고, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 평소에 음식이나 생활습관의 관리가 우선시 되어야 합니다. 체질에 맞는 식사, 규칙적인 생활, 적절한 운동, 긍정적 마음과 같은 가장 기본적인 것부터 시작하세요. 몸의 정기신혈의 순환을 도와주는 침과 한약으로 미병을 치료하고 예방할 수 있습니다. 태양인이제마한의원이 도와드리겠습니다.

감사합니다.