안녕하세요? 태양인이제마한의원입니다.

오늘은 일사병에 대해 알아보겠습니다.

일사병이란 고온의 환경에서 심부 신체의 온도가 섭씨 37도에서 40도 사이로 상승하여, 적절한 심박출을 유지할 수 없으나 중추신경계의 이상은 없는 상태입니다. 일사병을 적절히 치료하지 않으면 심부체온이 40도 이상이고, 중추신경계의 이상이 나타나는 열사병으로 발전할 수 있습니다.

일사병의 증상은 심장 박동이 빨라지고 어지럼증과 두통이 있으며 땀을 많이 흘립니다. 오심, 구토, 복통이 나타나기도 합니다. 약간의 정신적인 혼란이 있을 수 있습니다.

일사병일 때는
1. 빨리 서늘한 곳으로 이동해야 합니다. 에어컨이 가동 중인 건물이나 자동차로 이동하는 것이 좋습니다. 서늘한 곳에 누워서 안정을 취하는 것이 좋습니다.
2. 젖은 수건이나 찬물을 통해 체온을 내려야 합니다. 만일 두꺼운 옷을 입고 있다면 벗는 것이 좋습니다.
3. 물이나 이온 음료를 마시게 하는 것이 좋습니다. 만일 구역과 구토가 있는 경우는 음료를 억지로 마시기보다는 정맥 주사를 통한 수액을 맞는 것이 좋습니다.

일사병을 예방하기 위해서는 미리 물을 충분히 마셔야 합니다. 운동은 아침 일찍, 혹은 저녁 늦게 하는 것이 좋습니다.

서늘한 환경에서 충분히 휴식을 취하고 전해질 음료를 섭취하면 1시간내에 호전됩니다. 그러나 일사병을 그대로 방치할 경우 열사병으로 발전해 생명이 위험할 수 있습니다.

6월이 되면서 30도 이상의 무더운 날씨가 지속되고 있습니다. 열사병에 미리 대비하고 무더운 여름을 건강하게 이겨내시길 바랍니다.

감사합니다.