안녕하세요. 태양인이제마한의원입니다. 쌀쌀한 날씨에 감기는 안걸리셨나요? 차가운 바람이 쌩쌩 불다가 잠시 따뜻해지기도 하고, 오락가락한 날씨에 많이 힘드시죠? 면역력이 떨어지기 쉬운 날씨인만큼 몸 관리 잘하셔야겠습니다. 긴 겨울이었습니다. 춥고 쓸쓸한 날씨가 이어지면 마음도 쓸쓸해지기 쉽습니다. 곧 봄이 오니깐요. 조금만 더 힘내보아요.


오늘은 겨울철 차가운 날씨에 상한 몸과 마음을 도와줄 수 있는 약재에 대해 알아보겠습니다. 바로 귤피(진피) 인데요. 겨울에 귤 많이 드시죠? 귤 까먹고 귤 껍질 다 버려서는 안되겠습니다. 까먹고 남은 귤 껍질을 깨끗이 씻어서 썰어서 말리기만 해도 훌륭한 귤피차가 됩니다.


머그잔에 귤피 몇조각을 넣고 뜨거운 물을 부으면 노랗게 우러날 것입니다. 주변에 체형이 말랐고 성격이 예민하고 세심한 편이며 소화가 잘 안되는 분이 있다면 귤피차 선물해보시면 어떨까요?


귤은 조선시대 때 부터 귀한 약재였습니다. 조정에서 귤의 수량을 관리하기도 했고 귤차의 종류를 상세히 분류하였습니다. 귤강차, 삼귤차, 향귤차, 계귤차 등 종류가 다양합니다. 주로 왕실 사람들의 질병 치료와 건강 관리에 약재로 사용되었습니다. 귤강차는 귤피와 생강으로 만든 차입니다. 감기 기운이 있을 때 드시면 좋습니다.


예로부터 귤 껍질은 약재로 사용되었는데요. 저희 태양인이제마한의원에서도 귤피는 많이 사용되는 약재입니다. 오래 될 수록 효능이 좋은 약재인 육진약에 귤피가 속해있습니다. 방금 까먹고 말린 귤피에서는 아직 상큼한 귤 향이 남아있고 오래된 귤피에서는 더 강한 향이 납니다. 가정에서도 귤 껍질을 버리지 말고 종이 봉투에 담아 바람 잘 통하는 곳에 두면 몇년 동안 보관이 가능합니다.


귤피의 효능을 알아야겠죠. 귤피는 이기(理氣) 작용을 합니다. 이기란 기를 순조롭게 흐르도록 한다는 의미입니다. 가슴이 답답하고 소화가 잘 안된다거나 더부룩 한 증상을 옛날 사람들은 기가 막혔다, 체기가 있다 등으로 표현했습니다. 귤피는 가슴 답답함을 풀어주고 꽉 막힌 소화를 편안하게 해주는 효과가 있습니다. 특히 딱히 과식이나 잘못된 음식을 먹어서 소화불량에 걸린 것이 아닌 신경을 쓰거나 스트레스로 인한 체기가 있을 때 효과가 좋습니다. 또한 임산부가 입덧을 하거나 소화가 잘 안될 때도 좋습니다.


태양인 이제마 한의원에도 귤피차가 준비되어 있으니깐요. 오시면 꼭 한잔 드셔보시길 바랍니다. 감기 조심하시고 한의원에서 뵙겠습니다. ^^