안녕하세요.
태양인이제마한의원입니다.

오늘은 ' 우리 아이는 나를 비춰주는 거울' 이라는 주제로 이야기를 나누려고합니다.

아이들을 진료하다보면,
아이들을 통해 부모님을 바라보게 됩니다.

아이를 면밀히 살핀 후,
부모님과 대화를 나누면서,  아이의 생활 습관 중에 개선이 필요한 부분이 있다면,
부모님께서도 함께 실천해주시기를 요청드리는데요.

1.  아이가 밥을 잘 먹지 않는다면,
아이가 밥을 즐겁게 먹을 수 있도록, 부모님께서도 식탁에서 함께 밥 먹는 시간을 즐겁게 생각해주시기를 요청드립니다.
아이들이 밥 먹는 시간이 즐거워야 먹을 맛이 납니다.
잘 먹으면 칭찬해주시고,  잘 먹지 못하면 혼내지는 말아주세요.  다음에 잘 먹자고  하면 됩니다.

2. 아이가 밥을 삼키지 않고 너무 빠르게 먹는다면,
아이가 밥을 천천히 먹을 수 있도록, 부모님도 밥을 천천히 드시고
함께 대화를 하면서 밥을 드시기 권합니다.
'천천히' 라는 속도는 사람마다 천차만별입니다.
20번 씹자는 약속을 해주세요.
20번 씹기전에 음식이 목구멍으로 넘어가도 괜찮습니다.  
입에 음식이 남아있지 않아도, 20번 씹으면 됩니다. ^^

3. 아이가 편식이 심하다면
부모님들의 식습관을 먼저 점검해주시기 권합니다.
비위가 예민한 아이들은, 다른 사람은 느끼지 못하는, 어떤 냄새를 맡기도 합니다.
아이가 먹기 힘들어하는 음식은 억지로 먹기 보다는
다른 음식으로 대체하거나,   같은 식재료를 다른 조리법으로 조리하는 것도 해볼만 합니다.
 
4. 아이가 운동이나 야외 활동을 즐기지 않는다면,
부모님께서 먼저 운동을 시도해보시고, 함께 야외 활동을 즐기시기 권합니다.

5. 아이가 불안해 보이거나,  마음이 불편해 보인다면
부모님의 마음은 어떠한지 살펴 보시기 권합니다.

양육자가 세상의 전부인, 초등 학교 입학 이전까지는  부모님의 노력으로 아이의 습관이 바뀌는 것은 매우  빠릅니다.
아이도 나이가 들고, 사회 활동이 늘어나면서 다양한 경험을 하다보면  
부모님의 노력만으로는 아이 습관의 변화가 빠르게 나타나지 않는 경우도 있지만,
우리 아이 변화의  시작이 부모님의 모습인것은 변함없는 사실인것 같습니다.

올 추석 둥근 달 보면서 소원 비셨나요?
저는 태양인이제마한의원과 인연이 닿는 모든 분들의 건강과 행복을 빌어 보았는데요.

태양인이제마한의원에 내원하는 모든 가족분들!  모든 자녀들! 모든 엄마 아빠!!
 ♡ 남은 2022년도 건강하고 행복한 시간  보내시면 좋겠습니다!  ♡