안녕하세요 태양인이제마한의원입니다. 

오늘은 병 없이 건강함을 유지하기 위한 10계명에 대해 태양인이제마한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 

1. 소육다채 : 고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹어라 

2. 소당다과 : 사탕을 적게 먹고 과일을 많이 먹어라

3. 소식다작 : 음식은 적게 먹고 많이 씹어라 

4. 소염다초 : 소금은 적게 먹고 식초를 많이 먹어라 

5. 소의다욕 : 옷을 적게 입고 목욕을 많이 하라

6. 소번다면 : 번민을 적게 하고 잠을 많이 자라 

7. 소언다행 : 말을 적게 하고 행동을 많이 하라 

8. 소욕다시 : 욕심을 적게 내고 많이 베풀어라

9. 소노다소 : 화를 적게 내고 많이 웃어라

10. 소차다보 : 차를 적게 타고 많이 걸어라 

하루 아침에 이 모든 것을 다 실천하는 것은 어렵습니다. 

한 글자 한 글자 읽기를 매일 실천하시다 보면 서서히 저절로 실천이 될 것입니다. 

번민을 하고 싶어서 하는 사람은 없습니다. 어느 순간 내 마음이 이리 휘청 저리 휘청 하는 것이지요 

애노희락의 감정에 휩쓸리다 보면 서서히 내 건강이 버티지 못하는 것을 알게되지만 

이미 병이 들어 있는 경우도 많습니다. 

마음을 쓰기 보다는 몸을 쓰는 것이 건강에는 더 도움이 되는 경우가 많습니다. 

서서히 천천히 실천하시기를 바랍니다. 

이상 태양인이제마한의원입니다. 

감사합니다.